あ、高橋さんのマックスは1ヶ月振りなんだ。先々週にステップを受けたから、そんなに間を空けた気はしないんだけど、久しぶりなんだ。 今回のコンビネーションは、コサックありの、モンキーダンスありの、内外内のかかとタッチありと、高橋さんらしいコリオ…

今回のコンビネーションは、何カ所かちょっとした手振りがついていたし、足の動きも高橋さんらしい動きが多く、とても面白かった。 特に変えてきそうなところもないから、来週はこのままコリオでカッティングハーフになるのかな。

[5]に8カウント、[9]に10カウントの手振りがつきます。 なお、右リードは全て正面から始まりましたが、左リードのときは始める向きが変わります。

午前中、ロッキーの遊び相手などの用事があったから、山本さん＠立川にはまた行けなかった。 ステップの感覚を忘れないためとお昼前の腹ごなしを兼ねて、ホームでステップのレッスンに参加した。 コンビネーションは先週と同じであり、ストレスなく動くこと…

昨日新小岩で中城さんを受けてきたし、国領に用事があったから、一月振りぐらいに澄香さんのマックスに参加した。 スケジュール的に今週は新コンビネーションだよなと思っていたら、途中で代行があったせいで2週目だった。一瞬ゲッとなったけど、足の動きは…

したらばで見たんだけど、12月23日のTIPNESSのイベントスケジュールはすごいな。ぱっと見ただけでも、新宿、五反田、渋谷、吉祥寺、町田のどこにしようかと悩んでしまうぐらいだ。 今のところのぼくの本命は、新宿のカスタ.平野さんかな。

今日はセミナー受講のため都心に外出だ。 ついでなので、行ったことのない店舗に寄るつもりだ。

セミナーの後、アキバを1時間ほどぶらついてから、新小岩に行った。ここのスタジオは初めてだけど、 ben2kameさんや seaさんが書いていたように、スタジオからホームがよく見えた。帰りにホームから見てみたら、スタジオで踊っているところがはっきり見えた…

今朝は5時前からロッキーのご飯ちょうだい攻撃が始まった。しょうがないから、寒い中起きてリビングまで行ってご飯をあげた。これでおとなしくなるかなと思ったら、寝室に戻ってカーテン登りを始めてしまいうるさくて目が冴えてしまい眠れなくなってしまった…

今日はお風呂だけ。 ところで、ネットを見ていたら12月30日に面白そうなエアロのイベントがあるのを見つけてしまった。あの二人のイントラのジョイントレッスンなんてすごく混むんだろうな。ぼくは参加するかどうかはまだ未定だ。

継続中。MIXは簡単な問題が多いから、サクサク進む。

ロッキーは、何か要求があるときニャアとミャアの中間ぐらいの可愛い声で鳴くんだ。 おなかがすいてフードが欲しいときもこの声を出すんだけど、他のときと表情が違うのですぐわかる。だって、牙を見せるように大きく口を開けるんだよね。 お願いだからぼく…

山本さんのレッスンは、土曜のステップ＠立川にはよく参加するけど、普通のエアロに出るのは久しぶりだ。もしかすると、イベントレッスン以来かもしれない。 ローインパクトなんだけど、相変わらず回転が多く難しいな。個人的には昨日のTIPマックスより難し…

コナミ府中のスケジュールが張り出されており、夕方にレーヨちゃんのエアロが2本ある。それに参加するかどうかは、週末に出るはずのTIPの内容次第だ。

やっと感想を書きました。

読む本がなくなったので、ペンパ本MIX2を再開した。でも、今月のニコリ本が届く前に解き終わることはなさそうだ。

先月末に国領で受けた大崎さんのスリムウォークがとても面白かった。そこで大崎さんのレッスンをTIPNESSのスケジュール表で探したら、火曜日の夜に宮崎台でマックスのクラスを持っていることがわかった。宮崎台なら会社から近いので、参加してみた。 いやー…

土曜日にお隣さんに泊まりにいってピースケと一晩中遊んできたおかげで精神的なストレスがすっかり解消されたみたいだ。 元気になったのはいいんだけど、以前よりも食欲が出てしまい、今朝は6時前に起こされてしまった。これからもこの調子だと、毎朝早起き…

今日は用事があったので、お昼から休みを取って新宿に行った。すぐに済む用件だったから終わった後にゴールドジム原宿に行って奈蔵さん&松澤さんのレッスンを受けるつもりだったけど、昨日のマラソンの筋肉痛があったんでパスした。しょうがないから、ヨドバ…

評判のラーメン店である麺屋武蔵に初めて行ったけど、美味しかった。10点満点でふくみみを8点とすると、麺屋武蔵は9点を付けられる。 もっと個性の強いラーメンだと思ったけど、普通の醤油ラーメンだったんだ。それでも、和風のだしをしっかり取っており、残…

両足の太ももとふくらはぎに筋肉痛がありスタジオレッスンは無理なので、エアロバイクをこいでから腹筋とストレッチをした。それから、お風呂に入ったら少しは筋肉痛が楽になった。 筋肉痛以外の故障はなさそうなので、明日からトレーニングを再開しよう。

第1回はだの丹沢水無川マラソンに行ってきた。不二家の工場が秦野にあるからか、参加賞はTシャツと不二家のお菓子の詰め合せだった。第1回なので心配していたけど、ランナーズがサポートしており大会の運営はしっかりしていた。 足首はすっかり回復していた…

昨日あたりから普通にフードを食べ始めていたし、今朝は久々にご飯ちょうだい攻撃が出たから、もう食欲に関しては大丈夫だろうな。 今週はいろいろあってロッキーもストレスがたまっているかと思い、お気に入りのオモチャを出してあげたら家の中を上へ下への…

今日からエアロを復活させるんだけど、足の状態を確認するためにベーシックステップに参加した。だって、いきなり山本さんや中城さんに行くのはちょっとこわいんだよね。 このクラスがベーシックステップになってから初めて参加した。参加者のメンツを考えて…

先週足首を痛めた因縁の中城さんのレッスンに参加した。足のことを考えると無理のない動きをする澄香さんの方がいいんだけど、なぜか中城さんを選んでしまった。 コリオは先週とほぼ同じだったんで、練習のときはほぼできていた...3ブロック目の手振りはイマ…

とりあえず報告だけで、感想は明日以降に書くつもりだ。 この本を読んでいたからしばらくパズルができなかったんだよね。半島を出よ (上)作者: 村上龍出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2005/03/25メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 148回この商品を含むブ…

昨日から今日にかけてお隣さんからいただいた鰹のスモークとぼくが買ってきたササミを一本ずつ食べ、少しずつ食欲が回復してきたみたいだ。でも、ペットフードはドライにもウェットにも興味を示さないのが、気になるな。 いまのロッキーの体調不良は、どうも…

レーヨちゃんのパーフェクトには間に合わず、ジムでスライディングマシンとストレッチをやる。 トレーニング中も終わった後も足首に痛みを感じなかったから、ほぼ回復したんじゃないかな。明日からエアロを復活させようっと。 それにしてもレーヨちゃんに間…

ロッキーの食欲が全然回復せず、しかも元気がなくなってきたので、午前半休を取って病院に連れて行った。 病院で一通り体の状態を見てもらったんだけど身体には異常がないようなので、やっぱり精神的なことが原因みたいだ。 検査の後、どんな物なら食べられ…

足首が回復しつつあり、トレーニングを再開するためにサポーターを購入した。とは言っても、ウォーキングぐらいから始め、エアロはもうしばらくお休みするつもりだ。 再開は、土曜日の中城さん...って、復活してすぐに再発してしまうかもね。