1時ちょっと過ぎに着いて、整理券をゲットした。でも、もう90番台だった(*_*)

エアロカーニバルの整理券をもらってから、ヨドバシに移動してiPod nano 8ギガを購入した。保護ケースも欲しかったんだけど、新型のnano対応のアクセサリはまだ出ていないと言うことなので、今日は本体だけを購入することにした。 で、余ったiPod mini 6ギガ…

村田さん、飛ばしすぎです。整理券は9X番というとんでもない番号だったけど、割合いい場所を確保できた。しかも、ぼくの前にいたお兄さんと後ろにいた女性はどちらもとても上手な方だったから、結果的には絶好のポジションだったのかもしれない。特に、前の…

9月も末になり秋の運動会シーズンが近づいてきたことをロッキーは知って知らずにか、やたらと動き回るようになった。 最近のお気に入りの運動は、網戸を登ること。最近は一日に4，5回は網戸登りをやっている。ロッキーが上り下りすると網戸が揺れて弦楽器の…

本誌のスリリン7とニコリストのへやわけ4とスリリンを解いた。 昨日も書いたんだけど、今月のニコリストの問題は小粒だけどアクセントが効いていて、上級者がちょっとした時間で楽しむには絶好の問題だ。このレベルの問題だけを集めたペンパ本を出してくれな…

ストレッチ 今日で休養は四日目になる。両足の筋肉痛と左足のひらめ筋の痛みはどちらもすっかりと消えたので、明日からエアロに復帰するつもりだ。もっとも、エアロを休んでいたのは足の痛みだけじゃなくて、仕事が忙しかったのも原因の一つなんだけどね。 …

コナミ府中で事情通の方からお話を聞きまして、10月からエグザス下北沢で復帰するそうだ。土曜の朝イチのクラスを担当するとのこと。ただし、まだエグザス下北沢のHPには10月からのスケジュールは掲載されておらず、確認はできていない。 土曜の朝イチだとツ…

太り気味を指摘されたので、先週はロッキーの好物である甘エビのしゃぶしゃぶは上げなかった。しばらく我慢させるつもりだったのに、かみさんが特売品を買ってきてしまった。 昨夜さっそくロッキーに3匹だけあげたら、あっという間に食べ尽くしてしまった。 …

116号の天体ショー4を終えた。途中で破たんしかけて1/10ほど修正したけど、なんとかやり直しには至らなかった。 今月のニコリストのボツ箱のへやわけが面白い。10x10とサイズは小さいんだけど、これまでに見たことのない数値の配置でチャレンジのしがいがあ…

お風呂だけ。 休養も三日目になり足の状態も少しずつ回復し、そろそろエアロができそうな感じがしてきた。 ただ、昨日今日とほとんどトレーニングをしていないから、体がなまってきた。それに、体重が気になる...

昨日の夜、宮崎台の駅前で女子高生が二人でなわとびをしていた。最近の流行は知らないけど、今はやっているのかな？

お医者さんに太り気味と指摘されてから、ロッキーにあげるご飯の量を少なくした。それでお腹が空くのか、よく命令される話しかけられるようになった。 ダイエット用のフードを試してみて、量は減らさない方がいいかもしれないな。

発売されたばかりのiPod nanoを会社の後輩がさっそく購入して、会社に持ってきた。しかも8ギガでぼくのminiよりも容量が多い。 今度の土曜日に新宿に行くから、買ってしまいそうな気がする...

スリリン6とナンクロ2を終了した。 ナンクロ2は、最初のことばを見つけるまでは苦労したけど、そこからは一気に解けるという非常に気持ちの良い問題だった。

ロッキーをリンス入りの紙タオルで拭いてあげた。 今朝、嫌がるロッキーにモフモフしたら、ふわふわして気持ちよかった。やっぱり週に2回ぐらいは拭いてあげた方がいいな。 あ、ロッキーがふわふわのくにに行っちゃったわけじゃないからね。そんなことになっ…

最近コナミ府中は祝スケが出るのが早い。まだ、秋分の日も終わっていないのにもう体育の日のスケジュールが発表になっていた。 目玉は、コンバットとアタックを合わせたボディコンタックなんだろうけど、それよりこの日はエアロが充実しているのが特徴だ。 …

64ページから70ページまでの定番パズルを解いている。残りは、スリリン1題だけ。

知り合いの前田さんが特集に取り上げられていた。知っていたら録画したのに... 前田さんはｍもう70になるんだけど今年の佐渡Bタイプを完走していた。さらに、この人は70歳というだけじゃなくて、義足でロングのトライアスロンに挑戦しているのがすごいんだ。…

エアロバイク 20min ストレッチ 宮崎台まで行ったのに足の調子が悪く、軽いトレーニングとお風呂だけになってしまった。 ずっと左足のひらめ筋の痛みが残っており、これぐらいなら1レッスンぐらいなら何とかなると思っていた。ところが、高橋さんのレッスン…

筋肉痛はそれほどひどくないんだけど、今日は大事を取って平野さん＠渋谷のイベント一本に絞ることに決めた。矢向さんの3Dエアロも気になるんだけど、泣く泣く諦めることにした。

このイベントを一言で言うと、月影先生(平野さん)率いる♂も含む70名もの亜弓さんとマヤさんたちが色鮮やかな羽衣を纏い、夢の妖精になって舞うと言う怪しげな内容になる。 整理券の入場待ちをしていたら、長いリボンのような物が運び込まれてきた。それを眺…

平野さんのイベントの途中で左足にピリッとした痛みが走った。レッスンの後足をチェックしてみたら、ふくらはぎじゃなくてアキレス腱のちょっと上ひらめ筋がかなり張っていることが分かった。昨日のレースはそれほどまじめに走っていなかったつもりなんだけ…

巨峰の丘マラソンにきた。後30分ほどでスタートだ。予想に反して好天になった。絶好のレースコンディションなんだけど、足の調子が良くないから、ゆっくり走るつもりだ。

とりあえず完走した。前半かなり抑えたから例年より5分以上遅かったが、まあこんなもんでしょう。

今朝はマラソンに出かけるため4時に起床した。いつもとは逆に熟睡しているロッキーを起こすことになってしまった。 30分ほどパタパタしてから、まだ眠そうなロッキーを置いてけぼりにしたまま、家を出てしまった。 本当は予防接種をしてから24時間経っていな…

前日までの曇り予想が外れて、晴天になった。しかも、巨峰の大会にしては気温がそれほど上がらず、まずまずのコンディションになった。本当はもっと涼しい方が走りやすいのは当たり前なんだけど、それじゃこの大会らしくない。 せっかく天候は良くなったのに…

かみさんは20キロの部に参加して、1時間35分ほどのタイムだった。 巨峰の丘の20キロは男女総合順位しか発表されないから正確には分からないんだけど、かみさんは女子で7以下8位ぐらいだったみたいだ。表彰対象は6位までなので、後一歩のところで入賞を逃して…

昨夜ロッキーが寝室に来てまで騒ぐからお気に入りのオモチャを放り投げてやった。そうしたら、嬉しそうにそれを追いかけて、口にくわえて寝室まで持ってきた。 ロッキーの目を見たらあまりにもキラキラしているからよっぽど気に入ったんだろうなと思い、もう…

苦手なタイルペイントを終えた。今回は珍しく破たんしなかった。 今は、定番系のパズルを順番に解いている。

2週目のコンビネーション。 2カ所ほど先週と変えてきたけど、コリオは増えなかった。 一つめは、[5]3-8の3連続ニーアップがニーアップ-シザース-ニーアップに変わった。ここはちょっと強度が増えた程度でそれほど難しくはない。 もう一つは、最後のブロック…