有明から移動して、渋谷で降りる。 お昼を食べてから、TIP渋谷店に行く。 シャワーを浴びて、マッサージ・チェアでくつろぐ。 それから、溝の口に移動して、天木さんの上級エアロに参加する。 今日がこのクラスのラストだからなのか、レッスンの進め方が異様…

ぼくの回りでは２０日のサバイバル・エアロの話題で盛り上がっている。 今日は、サバはサバでも、有明でサバイバル・ステップに参加する。 サバステの定員は１００名。 いくら有明のあのスタジオでも１００台並べるとさすがに狭い。 でも、ＧＧ府中やＧＧ中…

ロッキーくん(^。^) なんでしか トレーニングで忙しいから話しかけないで欲しいでし