エアロの後は、マッサージ・チェアで一休み。 本日の２本目は、トモキさんのアドバンスステップ。 今週から新しいコンビネーションになる。 １週目ということで、２ブロックちょっとぐらいかな。 それを５つのパートに分けて、練習する。 １つ目はあっさりで…

週末の金曜日、いつものようにＴＩＰ渋谷店に行く。 さっそく着替えて整理券待ちの列・・・じゃなくて、今日はエアロのレッスン待ちの列に並ぶ。 代行で村田さんが来るから、こっちを優先する。 入場して場所を確保してから、整理券をもらいに行く。 ちょう…

パパ、ひどいでし 昨日の写真は２３日の写真と同じでし ごめんね 謝って済むなら警察はいらないでし ママに黙ってササミを出すから許してよ (あ、ササミだ、うれしいでし) 分かったでし これからは気をつけるでし