引き続き、山本さんのステップに参加する。 参加者は25名とこのクラスにしてはやや少ない。 コンビネーションは2週目で、2ブロック半ぐらい進んだかな。 内容は先週からマイナーチェンジしている。 前半はなんとなく記憶に残っていたけど、後半はほぼ初見み…

今日は人間ドック受診のため、会社を休む。 検査は午前中に終わる。 検査疲れのため午後は家でゆっくり過ごす(^_^; 夜になり、ゴールドジム府中に出かける。 整理券配布開始から10分も経っていないのにもらった整理券は17番。 まずは筋トレから。 今日は胸の…

ロッキーくんも来年は5歳になるからにゃんこドックを受けた方がいいね(^。^) そうですよ ロッキーお兄ちゃんはメタボなお腹をしているから検査した方がいいですよ もう、二人してうるさいでし ボクは健康だから大丈夫でし