ゴールドジム府中を出て、府中から京王線に乗り新宿に移動する。 本日の2本目はトモキさんのオリステに参加する。 参加者は27名ほど。マルチにしては多いかな。 ただ、トモキさんのお弟子の某イントラさんは不在だった。昨日の府中の代行が好評だったことを…

少し寒いけど、春らしいいい天気。 今日は通院の日、午前中は病院のハシゴをする。 お昼を食べてから、チャリで府中に向かう。 ゴールドジム府中で整理券を貰い、1時間ほどぶらつく。 今日もステップの前に走ってみた。 トレッドミルで11.2K/Hのペースで20分…

テン、準備はいいでしか はい、バッチリです 何やるか知らないけど、冷蔵庫の上で暴れると危ないよ