本日の2本目は、さとまりさんのイベントに参加する。 出し物は3台共有のマルチで、置き方はこんな感じ。 １ 台台台 人 ２ 台台台 台台台 ３ 密集とあるように横の台の間隔は狭い。 ただ、縦の間隔は大きく、だから広めなのね。 コンビネーションは3ブロック…

夕方から亀戸に行くんで、ステップが終わってもメガロスに居残る(^_^; まずは、筋トレ。 胸、背中、肩と上半身を鍛える。 それから、ストレッチをする。 シャワーを浴びてから、マッサージチェアを2コマほどやる。 これだけやっても、まだ2時間半ほど間が空…

梅雨らしい曇り空。 土曜の朝はルーティンの家事をこなす。 2時間ほどまったりと過ごす。 11時ちょっと前に家を出て、チャリンコで府中に向かう。 ちょっと早いけど、お昼を食べる。 今日は「すき家」の「牛丼」。 京王線→中央線→総武線と乗り継いで、錦糸町…

眠いですね だから、夜更かししちゃダメって言ったでし いいから、みんなで寝ましょうよ うーん、ぼくはこれから出かけるつもりなのに