評価は★★★（満点は★★★★★）です。 いまさながら小林秀雄を読み直している。扱う題材に古さを感じるのはしょうがないけど、本を読む訓練、それにタイトル通り「考える」ことに対するヒントとしては、今でも読む価値あり。 コメントは読書メータを見てください…

引き続き、塚田コーチのボディパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット25キロ、胸22キロ、背中20キロ、トライセップは12キロ、バイセップ12キロ、ランジ12キロ、肩10キロ、でがんばってみた。 パンプは2週間ぶり、マスタークラスは3週間ぶりと言うこと…

会社を出て、東横線→南武線→京王線と乗り継いで北野へ移動する。 本日のフィットネスは大野さんのステップに参加する。 参加者は10名弱。 コンビネーションは4週目で、3ブロック構成。 先々週に受けているんでベースのコリオはしっかりキャッチできた。 通し…

昼寝は気持ちがいいでし ぼくもここのところ朝ジョグを続けているから眠いんだよ じゃあみんなで一緒にお昼寝をしましょうか でも、ボクは寝るよりも、走り回って遊びたいよ