走った後はチャリンコでコナミに行き、ストレッチとお風呂。 これだけ寒いと湯船は極楽(^_^;

定時退勤日。 会社から真っ直ぐ家に帰る。 いつもなら外に走りに出かけるんだけど、あまりに寒いからインドア（＝トレッドミル）に逃げたくなる(^_^; が、コナミ府中のトレッドミルでは30分しか走れないから、がんばって外ジョグに出かける。 四谷橋から多摩…

惜しいですね、もうちょっとでミッキー柄が完璧に見えたんですけどね で、ココは何をしているんでし パパがマックで遊んでいるのを手伝っています 邪魔しているの間違いだと思うけど