大野さんのレッスンが終わったら、すぐさまコナミを後にする。 またまた雑用をこなし、コナミに戻ってきた。 本日の2本目は今成コーチのステップに参加する。 高心拍トレーニングのため、今週もレスミルズの別アイテムに挑戦してみる。 同じステップと言って…

今朝起きたら全身筋肉痛。 さすがにボディバイクとボディパンプのコンビはよく効く(^_^; だからというわけではないけど、今日は外ジョグはお休み。 ほんと好天なのにもったいない。 午前中は家の雑用を片付ける。 10時半過ぎに家を出て、外の雑用を済ませる…

やった、カウンターが決まったぞ ホント、見事な一撃ですね ふっ、ギリギリで見切っているのに気がつかないでしね パンチより、ココちゃんのミッキー柄に見とれちゃった