走った後は、稲城市立体育館でシャワーを浴びて、着替える。 お昼を食べてから北野に移動する。 コナミでお風呂に入る。 今日も連休にしては運動不足のような気がするけど、まあいいか。 明日は遠征ステップの予定。

三連休の中日。 今日は早起きをして、五日市にトレイルに出かける予定だった。 なのに、起きたら6時過ぎ・・・ ボクは3時半に起こしたでし でも、テンちゃんは布団にいたから、二度寝しちゃったんだ あたちのせいにしないでください 檜原にバイクに乗りに行…

今日のポートレイトはあたちの魅力を余すことなく再現していますね パパはテンお姉ちゃんの写真のときは気合いが入っている気がするんだけど テンはパパのお気に入りなんでし そんなことないよ、みんな平等に好きなんだから