ステップの後はエアロに出ないで、すぐにゴールドジムをチェックアウトした。 マッサージを受けたり、その他の雑用を済ませてから、家に帰る。 アメが降り出す前に帰り着けて良かった。 夜はかみさんと車でコナミに行った。 遅くなったんでお風呂だけ。 ジョ…

今日はフルマラソンの休養のため休みを取った。 と言ってもやることがいろいろあり、家でのんびりできない。 まず、予約していた歯科に行く。 その帰りにホームセンターをはしごした。自転車とは言え、府中の中心部から西部まで移動することになってしまった…

今日はロッキーお兄ちゃんと一緒の写真だよ ココが大人しくしているから近くにいてやったんでし 確かに、二人の間に微妙な空気が流れているね ロッキーお兄ちゃんの隣はあたちが似合いますね