セブンイレブンで食料を調達し、六郷土手の駅に行く。 京急線で京急川崎に移動する。 歩いて、ラゾーナにあるコナミ川崎に向かう。 途中で京浜東北線の線路を通ったんだけど、今朝脱線した車両がまだそのまま残っていた。 復旧まで時間がかかりそうな感じ。 …

朝起きたら、腰は重いし、太ももの筋肉痛も出ている。 疲れが残っているみたい。 でも、せっかくいい天気なんだから、予定通りロング走を実施する。 9時半前にスタートする。 家を出て、四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 下流に向かう。 今日のテ…

猫の日も終わってしまったでし えー、じゃあもうブラッシングしてもらえないんですか テンお姉ちゃん、パパはボク達の下僕だから気にしなくて大丈夫だよ ココくん、ひどいな、でも否定できないんだよね