テン、ボクは怒っているでし あたちから先制攻撃しますよ テンお姉ちゃんはヘルメットを被っているみたいだね ココくん、そんな悠長なこと言ってないで、ケンカを止めないと

昼過ぎから雨が降っており、府中本町から歩いてコナミに行く。 残業があり、コナミに着くのが遅くなってしまった。 岡田さんのエアロを受けたかったけど、間に合わなかった。残念。 お風呂だけになってしまった。 大田原マラソンに向けていい休養になったと…

あ、お外に鳥さんが来ているよ ココのミッキー柄がくっきり写っていて、パパが喜んでいるでし ロッキーくんにはばれちゃったか それにしても、ココちゃんってけっこう大柄な骨格をしているんですね

評価は★★★★☆（満点は★★★★★）です。 『南部芸能事務所』の続編。期待違わぬ佳作。 畑野作品らしく登場人物達に自然に感情移入でき、まるで自分がその世界で暮らしているように感じる。タイトルの謎は予想通りだったけど、面白く読めた。できれば、さらなる続…

走り終え、ダウンを着込んで家を出る。もう、ダウンを着る季節になったんだ・・・ チャリンコでコナミに行く。 ストレッチをしてからお風呂に入る。 まだ、脚の疲れが抜けていない。レースまでは疲労回復を第一に考えて、軽いトレーニングにしよう。

会社から自宅に帰ってから走りに出かける。 自宅からいつものルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、サイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋を渡り、サイクリングロードをexitする。 鎌倉街道を北上して、自宅に戻る。 走った距離は5.7キロほどで、時間…

ボクは一人が好きなんだ でも、あたちがパパの布団に寝ているところに入ってきたでしょ 布団の中で暴れたりしなかったでしか 大人しくしていたから、暖かく寝ることができたよ

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 図書館に予約して1年待ってようやく借りることができた。たまたま当時評判になっていたから予約したけど、強烈に読みたかったわけじゃないんで、待ち焦がれていたってことはない(^_^; それなりにハートウオーミングな物語だ…

火曜日なので、コナミ稲城に行く。 ちょっと遅れたのでお風呂だけ。 筋肉痛がまだ残っている。 年を取って疲労回復が遅くなってきたかな(^_^; ハセツネとUTMFの来年の開催日が発表になった。 UTMFは9月末で、ハセツネは10月末。UTMFの9月開催は噂通りだけど…

パパ、テンお姉ちゃんが待ち構えているみたいだよ 早くピカピカで遊びましょうよ 朝は明るいからライトの光が見えないでし そうだね、会社から帰ってきたらみんなで遊ぼうね

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 英国人である著者の視点は強く表れており、その点は面白い。ただ、読んだ本や会った著名人の影響を強く受けていると感じるあたりが惜しい。 田中康夫や友里征耶の本を読んでいたら、どんな旅になったか気になる。 コメントは…

かみさんと車でコナミに行く。 軽く腹筋とストレッチをしてからお風呂に入る。 寒くなってきたから、湯船に浸かっている時間が長くなったような気がする。

一晩寝ても、筋肉痛と左足首の違和感が気になる。 会社から真っ直ぐ家に帰る。 かみさんに何するのと聞かれ、走ってからコナミに行くと応えたら、一緒に走るとのこと。 自宅を出て多摩川に向かう。 四谷橋からサイクリングロードに入り、上流に向かい、中央…

あー、あたち抜きで二人並んでずるいですよ ベッドと座椅子がたまたま近くにあったからツーショットになったんでし そうだよ、ボクはちゃんと一人で寝ているでしょ これが3人の猫団子のきっかけになって欲しいんだけどねえ

昨日の不安があたり、朝起きたら左の足首が痛い・・・ 軽い捻挫のような気がする。 今日は無理せず休養日とする。 午前中は用事を済ませる。 なんか軽いエアロならできそうな気がしてきたけど、来週のフルに影響するとまずいからエアロも筋トレもパスする。 …

今日は日曜日なのにパパはのんびりしてるんだね 脚の疲れがひどいからのんびり過ごすことにしたんだ じゃあ、一日たっぷり甘えさせてもらうでし 昼間はパパはいない方が静かに過ごせるんですけどね

5時半過ぎに家を出て、歩いて西府へ行く。南武線->青梅線と乗り継いで奥多摩駅に移動する。 FBで知り合った友人に誘われて奥多摩駅から雲取山のピストンに出かける。 大田原マラソンの1週間前なんだけど、紅葉を楽しみながらのゆるゆるペースト言うことでご…

パパが出かけるから見送ろうよ こんな寒いのに山に行くってパパは物好きでし 紅葉を楽しみに行くんだよ はいはい、写真を楽しみに待ってますね

会社から真っ直ぐ帰宅する。 外に走りに行こうと思ったけど、寒いし明日早いから挫折(-_-;) かみさんと車でコナミに行く。 結局お風呂だけ。

三日もほっとおいたのに今さら日記を書くんだ 昨日は朝早かったし、今日はやることが一杯あったし時間がなかったんだよ それでも、ちゃんとブログを書いたから褒めてあげましょうよ ボク達の写真を毎日アップするのは当たり前のことでし

評価は★★★★☆（満点は★★★★★）です。 本編を読み終えたら、やっぱり心にぽっかり穴が空いた。 でも、続編『負の方程式』を読んだら少しこの作品にはまっていた中から現実に戻ることができた。 いつか、あの3人以外の「その後」も読んでみたい。 コメントは読書…

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 いよいよ開廷した。 出てくる証言がどれも興味深いけど、やっぱり三宅樹里の証言が圧倒的。何を思って「嘘」を突き通すんだろうか。 長かった物語も後1冊。もちろんラストは気になるけど、終わるのが名残惜しい気もする。 …

会社から分倍河原に戻り、チャリンコでコナミに行く。 本日のフィットネスは岡田さんのエアロに参加する。 日曜日の世田谷ハーフマラソンを走り、女子6位だったとのこと。Congratulation！ ハーフのときトレッドミルを走っていたけど、寒かっただろうな。 コ…

昨日はなんでブログを休んだの パパもママも寝坊をしたんでし だって、ロッキーくんが起こしてくれないんだもん ロッキーお兄ちゃんのせいにしちゃダメですよ、ちゃんと自分で起きましょうね

コナミ府中が休館日なのでコナミ稲城に行く。 火曜日は休足日にすることが多い。が、かなり運動不足を感じているので、トレッドミルを走ることにした。 11.1K/hからは入り、12.9K/hまで上げ28分ほど走る。 ラストは、15.0K/hで1分、16.0K/hで1分のスプリント…

昨日は病院ご苦労さんだったね 無理やりキャリーに詰め込まれてひどい目にあいました ボクなんか洗濯ネットに入れられて身動きできなかったんだよ 健康は大切だから一日ぐらい我慢するでし

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 涼子が選んだ「真相」にびっくり。これだと一発で弁護人に粉砕されそうだけどどうなんだろう。 全6冊中4冊目まで読み終えた。もちろん結末は気になるけど、残りの分量が少なくなり寂しくもある。 コメントは読書メータを見…

少し早めに退勤して家に戻る。 まずは、逃げ回るテンちゃんをそっと抱きかかえ、キャリーに入れる。 それから、ご飯に夢中のココくんをネットに入れ、キャリーに押し込む。 なんとか、二人を確保した。 車で分倍河原近くの動物病院に行く。 テンちゃんのワク…

ココちゃんが毛布をかみかみして甘えてますね ココくんもお母さんを恋しがることがあるんだ 違うよ、狩りの練習をしているんだい ココ、照れずに正直になるでし

駒沢大学から田園都市線→南武線と乗り継いで府中本町に戻る。 歩いてコナミに行く。 エアロ仲間に誘われたけど、お酒が残っているので、レッスンは遠慮してストレッチマットで軽くストレッチをする。 お酒を抜くことも意識して、ゆっくり湯船に浸かる。 早い…