雨なので真っ直ぐコナミに行きたいけど、おネコ様たちが待っているので、一度家に帰る。 おネコ様たちのお世話をしてから、出かける。 西府まで歩き、南武線で府中本町に移動し、歩いてコナミに行く。 ぎりぎりパンプに間に合う時間に到着できた。 本日のフ…

パパ、ココちゃんがミッキー柄を見せていますよ うーん、ちょっと縦長になっちゃったね これなら、○ィズニーに著作権を請求されないでし そんなに言うなら寝返りを打って隠しちゃうぞ

青梅から青梅線→南武線と乗り継いで西府に帰ってきた。 家でくつろいでいたら15時近くになってしまった。 コナミ東松原で青木美緒さんの代行があるんで行きたかったけど、もう間に合わない・・・ その代わりって訳じゃないけど、いつもの通り、コナミ府中に…

昨日はけっこう呑んだはずなのに、割とすっきりと目覚めた。 予定通り、野辺山対策のトレーニングを実施する。 9時前にスタートする。 いつものコースで四谷橋に出る。 サイクリングロードに入り、上流に向かう。 福生南公園でサイクリングロードを抜ける。 …

あたちとロッキーお兄ちゃんのツーショットは絵になりますね でも、テンお姉ちゃんがロッキーお兄ちゃんの前に出てるよね ボクは気持ちよく寝れたら他のことは気にしないでし ロッキーくんは大人だね

チャリンコでコナミに行く。今日もやることがあるんでお風呂だけ。 夕方はTIPのフィットネス仲間と自宅での呑み会を開催した。 遠征のエアロやステップにはご無沙汰しているけど、この面子で呑むと楽しい。 だから、フィットネス系のレッスンは止められない…

今日は色々とやることはあるけど、時間をやり繰りして走りに行く。 いつものコースで多摩川に出て、四谷橋からサイクリングロードに入る。 上流に向かい、中央道で折り返す。 京王線高架下で折り返し、四谷橋でサイクリングロードを抜ける。 走った距離は10.…

もう桜も散っちゃって、すっかり春だね ホント、暖かくなりました だったら、一緒に寝たら暑いんじゃないの まだまだ朝晩は冷えるでし

チャリンコでコナミに行く。 それほど遅い時間じゃないけど、お風呂だけ。

かみさんが不在なので、今日も早上がり。 おネコ様たちのご機嫌を伺ってから、多摩川にナイトランに出かける。 いつもルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道に入…

全体に青っぽい写真ですね 思っていたよりキッチンの壁の色が強く出ちゃった せっかくのボクの白い毛色も目立たないや 無理して効果を狙うから失敗作になるでし

チャリンコでコナミに行く。 遅くなったのでお風呂だけ。

家に帰ってから、外を走る。 いつものコースで多摩川に出て、四谷橋からサイクリングロードに入る。 上流に向かい、中央道で折り返す。 四谷橋を渡り、多摩市側を下流に向かう。 関戸橋を渡り、サイクリングロードを抜ける。 走った距離は11キロほどで、時間…

青いベッドならロッキーくんの毛色が映えるね ロッキーお兄ちゃんにお似合いです ボクならどっちのベッドも似合うのに みんなの視線が気になって、落ち着いて毛繕いもできないでし

仕事を終え、横浜駅から湘南新宿ラインで新宿に移動する。 ぷらぷら歩きながら大久保方面に向かう。 19時過ぎからトレラン仲間との呑み会に参加した。 2時間半ほど楽しい時間を過ごした。 また、歩いて新宿駅に行き、京王線で府中に戻る。 コナミに立ち寄り…

あたちの毛色とベッドがきれいにマッチしたいい写真ですね 次はボクが試してみるでし ロッキーくんだと保護色になって目立たないよ ボクの白い毛色だとばっちりだよね

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 初読みの作家。心象描写と現実の距離感が好みの感じ。他の作品も読んでみたい。 R-18賞受賞作にしては性関係が大人しめ(^_^; コメントは読書メータを見てください。骨を彩る作者: 彩瀬まる出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2…

昨日も走ってないし、明日も走れそうにないんで、トレッドミルで走る。 10.5K/hでアップする。11.5/からは入り、13.5K/hまで上げて29分ほど走る。ラスト1分は16.0K/hのスプリント。 初めはやる気がなかったけど、走り終えると気持ちがいい。トレッドミルの場…

ココくんが一人で寝るからベッドが広々しているね 隙間がもったいないからあたちが一緒に寝てあげましょうか カエルのお兄ちゃんをココの横に置いたらいいと思うでし だから、ボクは一人が好きなんだよ

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 戦いのスケールが大きくなってきたけど、物語の根幹が残っているのがいい。 歴史物なのでキャラ達の運命は知っているのに、続きが気になるのは良い作品の証かな。 コメントは読書メータを見てください。信長協奏曲 (12) (ゲ…

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 聖書って全部読もうとすると退屈な話も多くて大変。この本のようにエッセンスを解説してくれると助かる。 コメントは読書メータを見てください。教養としての聖書 (光文社新書)作者: 橋爪大三郎出版社/メーカー: 光文社発売…

4月とは思えないほど冷たい雨が降りしきるなか、コナミ府中に行く。 本日のフィットネスは岩田コーチのボディパンプに参加する。 今日の重量はこんな感じ。 アップ10キロ、スクワット20キロ、胸15キロ、背中15キロ、ランジ15キロ、肩10キロ 今日も新曲のボデ…

今日は寒いから冷蔵庫の上が心地良いでし あたちが見守っているから、ロッキーお兄ちゃんは安心して寝てください そういうテンお姉ちゃんも眠そうな目をしているよ まあまあ、二人が仲良くていいじゃない

金土と家を空けていたので、朝からたまっていた雑用を片付ける。 9時半過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 南武線→青梅線→五日市線と乗り継いで武蔵五日市に移動する。 ハセツネ30のゴール地点である秋川渓谷リバーティオまで30分ほど歩く。 昨日…

今日は桜花賞があるからレディの日ですよ じゃあ、馬券が当たったらご飯をいっぱいもらえるね もう十年ぐらい馬券は有馬記念しか買ってないんだ ココ、馬券に関係なくご飯をおねだりするのがコツでし

箱根トレイルマラニックに参加しました。 参加者が150名程度の小規模なイベントですが、手作り感がたっぷりでいい感じ。 今週派雪が降ったり、雨が続いたりと天候不順が続いた。トレイルの状態もあまり良くないみたいなんで、明星ヶ岳から金時山までのトレイ…

ロッキーお兄ちゃん、パパが帰ってきたよ 眠いから後で顔を見に行くでし あたちも忙しいから後にしますね みんな冷たいな

明日のイベントに備えて、小田原に前泊しました。

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 前半はさらっとした感じが強かったけど、物語の構成を掴んだ後半からどっぷり楽しめるようになった。 畑野智美はコンスタントにいい作品を描いてくれている。新作も出たみたいで、こちらも楽しみ。 コメントは読書メータを…

いつものようにコナミ府中へ行く。 軽くストレッチをしてからお風呂に入る。 土曜日に箱根でマラニックに参加するんで、明日は前泊する。家に帰ってから、宿泊とイベントの荷造りをする。