エアロが終わり、へとへとになり、ステップはパスするつもりだった。が、人数に余裕がありそうなので、参加することにした。 いつも通りのステップで、いつも通り踏み、いつも通りの楽しさだった。 流石に疲れ切ったので、コナミでお風呂に入って帰ることに…

ナイトラン明けで眠い。でも、朝から時間があるのは貴重なので、姫まりさんのレッスンを受けにゴールドジム府中に行く。 本日の1本目はエアロに参加する。 ２ブロック目が最高に面白かった。これを受けることができただけでも、今日姫まりさんのエアロに参加…

友人たちとハセツネのナイトラン試走に行ってきた。 23時前に奥多摩駅に集合。まずは鋸尾根で大ダワに出る。そこからハセツネコースでゴールの五日市会館まで走った。 走った距離は24キロほどで、時間は6時間30分ぐらい。 日の出山までは、ハセツネに慣れて…

テンちゃんは丸まっても可愛いね でも、色取りが地味だと思うでし ボクならメリハリがきいているよね 微妙なグラデーションが魅力なのに、ロッキーお兄ちゃんやココちゃんには分からないんですね