エアロ＆ステップを受けた後、一度家に戻ってから、昭島のOutdoor Villageに行く。 SalomonのS-Lab Wing8とMountain Hardwareのランショーツを買う。ランショーツはいわゆるルイくんモデル♪ 府中に戻り、コナミに行く。 足が重いけど、夜のお酒消費を先取り…

引き続き、姫まりさんのステップに参加する。 エアロと同じくこちらも盛況。 それで気をよくしたのか、姫まりさんもノリノリの感じだった。そのせいか、このクラスに参加するようになって一番難しかったかも。 それでも、ステ1レベルなんできっちりキャッチ…

予報は外れ、雨はほとんど降っていない。 これらな、ロードはもちろん山だって問題なく走れそうだ。でも、出遅れちゃったんで、フィットネスの日にする。 ゴールドジムに行ったら、ステッパー時代の知り合いのメンバーさんが何人も来ていた。懐かしいなぁ。 …

2階のカーペットは気持ちいいでし ロッキーくんは2階が好きだよね ボクだって好きなときに2階に行きたいんだ ロッキーお兄ちゃんとココちゃんが脱走しないように2階の出入りは制限されているんですよ