引き続き、姫まりさんのステップに参加する。 毎度ながらエアロが終わると放心状態になる。 それでもステップのアップが終わると普通の戻るんだけど、今日は心が外にいったまま。なので、得意のはずのステップもミスが続出・・・通しになってようやくちゃん…

多摩川から戻って、すぐさまゴールドジムに出かけた。 本日の1本目は姫まりさんのエアロに参加する。 エアロは2ヶ月ぶり。 ブランクの不安が見事に的中し、コリオが全く頭に入らず困惑する。 でも、コリオが面白すぎ！ キャッチはいいかげんだけど面白くてし…

昨日は少し飲み過ぎで、軽い二日酔い気味。でも、後の予定を考えて朝食後に走ることにした。 今日は、 四谷橋往復->中央道->四谷橋 というコースにした。 途中ソフトクリームを食べたくなったけど、ぐっと我慢した。 走った距離は9.8キロほどで、時間は56分…

ついに別居したんだね 枕を使うにはこの態勢が一番楽なんでし ベッドに空きがあるから、ココくんに来てもらおうか それだけはイヤです