ゴールドジムから家に戻り、夕方走ってコナミに行った。 今日は、 関戸橋→健康センター→コナミ というルートを走った。 走った距離は6.3キロほどで、時間は34分ぐらい。 まだ疲労抜きモード。でも、楽に走ってキロ5分を切れるのはいい傾向かな。

引き続き、姫まりさんのステップに参加する。 楽にキャッチできるコリオなんで、頭の方は問題ないけど、足がついていけない。この辺りにブランクを感じてしまう。

山田昇で足首を痛めて以来エアロを封印してきた。大田原も無事に完走したことだし、解禁することにした。 復帰戦は当然、姫まりさん♪ 2ブロック目が抜群に面白かった。こんなコリオを動けるとほんとエアロをやっていて良かったと思う。 3ブロック目は薄味だ…

テンお姉ちゃん、ちょっと怖い顔をしているね ここのところママかパパのどっちかしかいなくて寂しいんです えー、それでも留守番にならないように調整しているんだよ しょうがないから、今日はパパに思いっきり甘えることにするでし