家に戻って、有馬記念のネット投票を済ませ、コナミまで走った。 今日は、 四谷橋→中央道→是政橋→健康センター→コナミ というルート。 走った距離は14.9キロほどで、時間は1時間12分ぐらい。 15キロ走るつもりだったけど、ちょっと足りなかった。 サイクリン…

引き続き、姫まりさんのステップに参加する。 木曜の梅ちゃんと同じく、キャッチはできるんだけど余裕はない。オプションをやりたいけど、できなかった。ステップ力の衰えを感じる。来年はもうちょっとレッスンを受ける機会を増やしたいな。

府中の姫まりさんは今日が年内ラスト。 昨日の忘年会のお酒は少し残っているけど、受けに行くことにした。 コンビネーションは3ブロック構成。 いつもの事だけど、悩みに悩んでギリギリのところでキャッチできた。 クリスマスプレゼントは4面回し・・・正面…

今日はクリスマスイブですね 夜はきっと豪華なチキンでし 有馬記念が外れたから、ササミだけだよ なんか寂しいなぁ