今日のテンちゃん

テンちゃんって、全身がキジトラ柄だけど、お口の周りだけが真っ白なんだね

ふふふっ、そこがあたちのチャームポイントの一つです

ボクだって、お口の周りは白いでし

テンちゃんの方が柄の色が濃いから目立つんだよ

多摩川

会社から帰って、外を走りに出かける。

四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
京王線高架下まで行き、そこで折り返す。
1キロほど走り、四谷橋でサイクリングロードをexitする。

家に戻り、着替えの荷物を背負って再び走り始める。
旧鎌倉街道や遊歩道を抜け、コナミまで走る。
走った距離は13キロほどで、時間は1時間13分ほど。

今日は割と暖かく夜なのにしっかりと汗をかけた。
やっぱり、走って汗をかくのは気持ちがいいな。
まあ、これからイヤでも汗をかくシーズンがやってくるんだけど(^_^;

＠府中.コナミ

軽くストレッチをして、お風呂に入る。

明日は雨の予報だから走れないな(>_<)

摂関政治〈シリーズ 日本古代史 6〉 (岩波新書)

評価は★★★（満点は★★★★★）です。
興味深く読めた。けど、ぐっとのめり込むものがないのは、扱っている時代にそれほど強い関心がないからかな。
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摂関政治〈シリーズ 日本古代史 6〉 (岩波新書)