Step SmartStyle.高橋ゆ＠国領.TIPNESS

湿布をして一晩寝たらかなり左足の調子が良くなったので、懲りずに今週も高橋さんのステップに参加した。
念のためにテーピングをしたこともあり、レッスン中も終了後も違和感は出なかった。この調子なら次のマックスやレーヨちゃんのジョギングも行けそうな感じだったけど、さすがに自重した。

本当はもっと強度の低いレッスンに参加した方がいいんだろうけど、やっぱり週に一回は高橋さんの[del: 顔を見たいし]掛け声を聞いて元気をもらいたいんだよね。