レギュラー＆コンディショニング.海野＠府中.ゴールドジム

海野さんのステップの後は五反田へ移動すること考えていた。
しかし、今朝からテンちゃんの具合が良くないから、予定を変更して遠征はせず、海野さんのエアロに参加する。

参加者はちょっと減って、１５名ぐらい。

前のステップの疲れが残っており、頭がボーッとしている。
３ブロックともローインパクトなんで、体に負担がないのが助かる。

通しではカッティングハーフを２回やって、わーい終わりだと思ったら、ここから１０分ほど腹筋タイムになるんだって(-。-;)
もう体力は残っていないけど、何とか最後まで休まずにがんばった。

ゴールドでシャワーを浴びて、府中でカレーを食べて家に帰る。
出かける前には引きこもっていた、テンちゃんが迎えに来てくれた。
体調が回復したみたいだ、良かった。

夜はコナミに行くけど、お風呂だけにするつもり。