オリジナルエアロ（中級）.松原ゆ＠府中.ゴールドジム

走っている間かなり汗をかいたんで、シャワーを浴びてからエアロに参加する。
本日の１本目は、由香先生のエアロ。
参加者は２０名ぐらい。

コンビネーションは３ブロック構成。
４５分で３ブロックだと忙しい感じがするけど、ゆるいコリオなんでそれほど慌ただしくはない。
ただ、汗がなかなか引かずボーッとしていたんでコリオが頭に入らない。
このぐらいの内容なら何も考えずにすっきり動けるはずなんだけどねえ・・・