トレーニング＠府中.ゴールドジム

会社を出て、一度家に帰ってから、ゴールドジム府中に行く。
19:40を過ぎていたのに整理券は16番と今日の出足は遅いみたい。

まずは筋トレから。
ステップに備えて足は軽めにして、上半身中心のメニューをこなす。
ちょっと追い込んでみたけど、重量は笑っちゃうほど軽い(^_^;

トレーニング前にウエイトトレーニング用のグローブを購入する。
一番安いやつにしたけど、着けていると全然楽なんだね。
このまま筋トレにはまると、次はベルトを買うことになりそう・・・