トレーニング＠府中.ゴールドジム

休み明けでなんかテンションが上がらない。

18時過ぎに会社を出る。
東横線→南武線と乗り継いで府中本町に行く。
19時30分前にゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は13番。

ステップの前後に筋トレをする。
今日は足をメインに鍛える。

シーティッド・レッグカールに代えたら、レッグカールに対する苦手意識が少し減ったみたい(^_^;