テクニカルエアロ(ローハイ).島根な＠府中.コナミ

引き続き、島根さんのエアロに参加する。
参加者は20名ほどとやっぱり少ない。

コンビネーションは3ブロック構成。
内容は易しめのミドルぐらいで、これまた強度はかなり低い。
ステップと同じくゆるゆると動かせていただく。

ときどき、浮遊感を感じることはあったけど、コリオのキャッチには問題なし。
体調なりに動けたんじゃないかな。

ただ、こんな強度の低いレッスンでも、けっこうしんどかった。
明日はちゃんとした休養にして、体調の回復に努めることにしよう。