朝ジョグ

今日から朝ジョグを復活する。

4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。
走った時間は29分ほど。

まだ、違和感は残っているけど、けっこう速いタイムで走れた。
今日からカーフサポート・タイツを着用したんだけど、その効果だろうか。

ただ、走った感じだと長い距離を走るのは不安がある。まあ、ぼちぼちとリカバリーしていこう。