2012-06-30 多摩川 ジョグ 今日は朝からいい天気。 久しぶりに昼間の多摩川を走りに出かける。 8時半前にスタートする。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋・是政橋を越え、府中市3キロ地点で折り返す。 そこから、国立方面に向かう。 是政橋、関戸橋、四谷橋を通り過ぎ、中央道下で折り返す。 四谷橋でサイクリングロードをexitする。 走った距離は18キロほどで、時間は1時間36分ほど。 足に疲れがあるにしてはいいペース。 後はどこまで距離を伸ばせるかだな。