11時ぐらいに家を出て、チャリンコで分倍河原へ行く。 お昼を食べてから、南武線で立川へ移動する。 本日のフィットネスは、秋山さんのステップに参加する。 今日は満台！ 知り合いがアウトになったみたい。 表の天木さんからわざわざやってきたのにかわいそ…

今日は朝からいい天気。 久しぶりに昼間の多摩川を走りに出かける。 8時半前にスタートする。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋・是政橋を越え、府中市3キロ地点で折り返す。 そこから、国立方面に向かう。 是政橋、関…

テントの下敷きになったから、たすけてください ココは騒ぎすぎだから、天罰でし そうです、少し反省した方がいいです テントは軽いから自力で逃げられるんじゃないの