2012-07-25 朝ジョグ ジョグ 今日も朝ジョグ。 4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。 走った時間は30分ほど。 まだ、足の怠さが残っている。 今日と明日で疲労を抜いて、金曜日のレースに備えよう。