多摩川

午前中は多摩川を走る。

本当は7時ぐらいから走りたかったんだけど、ウダウダしていたら8時過ぎのスタートになってしまった。
既にかなり暑い。
今日もペースを上げられそうにない。

四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
まずは、調布方面に向かう。

関戸橋を越え、さらに是政橋すぎの府中市3キロ地点で折り返し、国立方面に向かう。
すぐそこの是政橋を渡り、川崎街道に出る。
日野方面に向かい、連光寺の坂を登る。
坂を下って、関戸橋を目指す。

関戸橋を渡り、サイクリングロードに戻り、国立方面に向かう。
四谷橋先のコンビニで一休み。
中央道下で折り返し、四谷橋でサイクリングロードをexitする。
走った距離は21キロほどで、時間は2時間4分ほど。

なんとかキロ6分を切るのがやっと。
ロードの力が落ちているような気がする(・O・;