秋山さんのステップが終わり、ストレッチをする。 それから着替えて、メガロスを出る。 南武線に乗り、分倍河原に移動する。 そこからチャリンコに乗り、コナミに行く。 コナミでは、お風呂だけ。 メガロスにもお風呂はあるけど、お風呂はやっぱりコナミの方…

2週間のリニューアル休暇も終わったんで、今日は秋山さんのレッスンを受けることにする。 11時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。 南武線に乗ってしばらくしたら、メガロスのチケットを忘れたことに気がついた(__;) 慌てて引き返し、一度家に戻る。 …

午前中は多摩川を走る。 本当は7時ぐらいから走りたかったんだけど、ウダウダしていたら8時過ぎのスタートになってしまった。 既にかなり暑い。 今日もペースを上げられそうにない。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 まずは、調布方面に向かう。…

ココちゃん、新しいオモチャだよ うーん、ちょっと気になりますね ココが遊ばないなら、ボクが使うでし ロッキーお兄ちゃんが、珍しくやる気満々ですね