朝ジョグ

まだ筋肉痛は残っているけど、そろそろトレーニングに復帰する。
なので、今日は朝ジョグ。

4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。
走った時間は30分ほど。

痛みは感じるけどペースは悪くない。
週末にハセツネ試走をするから、それまでに筋肉痛が抜ければいいな。