＠府中.コナミ

チャリンコでコナミに行く。

12月からのスケジュールが出ていた。
日曜日の午前中が大きく変わった。
みみさんのテクニカルエアロがシェイプエアロに変更になった。
そして、ボディパンプがなくなり、その枠にみみさんのワークアウトエアロが入った。
うーん、みみさんのエアロ＋パンプというお気に入りの組み合わせができなくなってしまった(-_-;)

ストレッチをして、お風呂に入る。

ジョグが終わったら、左足の太ももの奥に違和感が出てきた。
軽い肉離れっぽい痛みなので気になる。
二三日様子を見よう。