水曜日はポイント練習の日。
でも、今週末にレースが控えているから、今日は軽めにしようと思う。
四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。
国立方面に向かい、中央道下で折り返す。
京王線高架下まで行き、そこで折り返し、四谷橋に戻る。
ここでサイクリングロードをexitする。
走った距離は11キロほどで、時間は53分台の半ば。
サイクリングロードに入って、体が暖まってくるとどうしてもペースが上がる。
風が強くてスピードは出ていなかったけど、がんばれたのはいい傾向だと思う。
今度のレースは短いから、ラスト2キロはキロ4分を目指してみよう。
