シャワーを浴び、一度コナミをチェックアウトする。
図書館とホームセンターに立ち寄り、家に戻る。
洗濯物を片付けて、再びコナミに行く。
本日の2本目は田上慶子コーチのボディヒーリングに参加する。
田上コーチは自由が丘店の所属とのこと。
スタジオの広さに戸惑っているそうだ(^_^;
田上コーチの声は落ち着いていて、すごく癒される感じ。
だからといって、楽と言うことはなく、けっこうきつい。
ボディヒーリングも3回目の参加になり、少しずつコアを意識できるようになったきた。
そうしたら動きのシビアさもしっかり感じ取れるようになったってことか(^_^;
ボディヒーリングはしばらく参加し続けてみよう。
