走った後、シャワーをさっと浴びてコナミをチェックアウトする。
図書館、スーパーと立ち寄り、家に帰る。
夕飯の準備をして、再びコナミ府中に行く。
本日の2本目はボディヒーリングに参加する。
週替わりのこのクラス、今週は自由が丘店の嶋田奈津子コーチの担当だった。
体の硬いぼくにはヒーリングは毎度きついんだけど、今日は足の痺れがありいつもと違うつらさだった。
痺れは気になるけど、昨日のパンプの疲れなんだろうなあ。
痺れを気になるけど、1時間ほどかけてじっくりコアをトレーニングするヒーリングは気持ちがいい。
これからも時間があるときは参加したい。
