トレッドミル＠鶴見.TIPNESS

最近、マイブームになりつつある後藤さんのレッスンを受けるために鶴見に行く。

定時退勤日なのでレッスンよりかなり早く着いてしまった。
と言っても予定通りなので、まずはトレッドミルで走る。
11.5K/hから入り、12.9K/hまで上げ、1時間走る。

足はつらくないんだけど、汗をかなりかいてしまい、そちらが大変だった。
ティップ鶴見のトレッドミルエリアの空調はあまり効いていないみたい。