シェイプステップ.梅田の＠武蔵小杉.コナミ

着替えてから、レッスン待ちの列に並ぶ。

本日のフィットネスは、梅田さんのステップに参加する。
参加人数はいつもぐらい。
ただ、常連メンバーでもある友人2人が某所に出かけており、その点で少し寂しさを感じた。

コンビネーションは3ブロック構成。
今回のコリオは割と隙がなく、アレンジを入れるところを見つけにくい。
けど、梅田さんの期待に応えるため、何ヶ所かオプションを入れてみた(^_^;

通しはカッティングハーフで、サイドチェンジあり。
アンコールも含めたっぷり動けて満足。
ほんと、45分クラスとしてはお得だと思う。