評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 加賀恭一郎シリーズ。 一カ所だけ地元である中河原が出てくるシーンがあった。行く理由が実にしっくり来るものだった。 東野作品はドラマやテーマがいいだけではなく、こういう細かい点にもリアリティをもってかいている。…

着替えてから、レッスン待ちの列に並ぶ。 本日のフィットネスは、梅田さんのステップに参加する。 参加人数はいつもぐらい。 ただ、常連メンバーでもある友人2人が某所に出かけており、その点で少し寂しさを感じた。 コンビネーションは3ブロック構成。 今回…

今日は3月の最終木曜日なので、コナミ武蔵小杉に行く。 ステップまで時間があるんで、トレッドミルで走る。 11.1K/hから入り、12.3K/hまで上げ29分ほど走る。 ラスト1分は16.0K/hのスプリント。 昨日よりかなり楽に走れた。 ペースも遅いし、時間も短いし、…

ロッキーお兄ちゃんはいつもと向きが違うね 顔が写りやすいようにしてくれたのかな あたちはいつものように寝ている方が好きなんですけど たまには気分転換したいんでし