RPM30.望月＠府中.コナミ

まだ筋肉痛が残っているけど、ようやく普通に歩けるようになってきた。
と言うことで、今日からトレーニングを再開する。

人身事故のため東横線が遅れていたので、コナミに着いたら18時を過ぎていた。
急いで着替えてスタジオに向かう。

すっかり定番になった望月コーチのRPMに参加する。
今日はハイパフォーマンスモードとのこと。筋肉痛があるから軽い負荷で楽しようと思ったのに(^_^;

望月コーチのお言葉通り負荷を落とすところが少なく、重いペダルを必死に踏むことに。
サボることなく踏んだので、今日も大汗。