テクニカルエアロ（ロー）.水島よ＠府中.コナミ

14時過ぎに家を出て、チャリンコでコナミに行く。

本日のフィットネスは水島さんのエアロに参加する。
足がかなり疲れているんで、ちゃんと動けるか不安・・・

コンビネーションは3ブロック構成。
１ブロック目は割とあっさりした感じでしっかりキャッチできた。
が、２ブロック目と３ブロック目が手強く、ちょっと怪しい感じ。

通しはノーマル。
けっこうぎりぎりの時間まで動いていたから、今日はスクワット無しかとホッとしたけど、それほど甘くなかった。
土日で疲れ切った足でなんとか休まずにがんばりきった。

やっぱり水島さんのエアロは面白い。日曜日はイベントが多くて、毎週参加できないのが残念だ。