CXWORKS.浅井＠府中.コナミ

走り終えたら次のレッスンまで10分を切っていたんで、急いで着替える。

ジムエリアに戻り、浅井コーチのCXWORKSに参加する。
コアの弱さがもろに出て、ところどころ休んでしまった。
継続参加して、コアを強化しないとダメだ。

走った後のほてりが残っており、レッスン中汗が出っぱなしで大変だった。