夕方、夜の部に出かける。 南武線→田園都市線と乗り継いで、鷺沼に向かう。 もうひとりのワカナさんも候補だったけど、今年最後と思うと三木田さんを選んでしまう(^_^; 本日の3本目は三木田さんのエアロ。参加者は20名強でほどよい込み具合かな。 コンビネー…

引き続き岡崎さんのステップに参加する。 参加者はエアロから少し増えて30人ほど。 内容は、祝スケの続きと思たら、違った。その前の週のレギュラーの続きみたい。 初見だけど、がんばろう。 前半の64カウントはグネが控えめだけど、またいだり、面替えが多…

個人的なジム納めの日。 今日も朝からゴールドジム府中に出かける。 1本目は岡崎さんのステップに参加する。 参加者は20名ほど。次のステップにも参加しそうな顔ぶればかり。 コンビネーションは3ブロック構成。 ローインパクト系だけど、ターンもあるし、グ…