暑いでし ホント寝苦しい夜が続きますね 寝れるときに寝ておくでし いつも寝ているような気がするんだけど

コメントは読書メータを見てください。空色勾玉 (徳間文庫)作者: 荻原規子出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2010/06/04メディア: 文庫購入: 10人 クリック: 66回この商品を含むブログ (35件) を見る

火曜日は休養日＆休肝日。 コナミは営業していたけど、おネコ様たちの世話があるんで、行けず。 家でお風呂に入る。

あたちは横顔にも自身があります 憂いを込めた表情がいいね 眩しいだけだと思うでし

昨日のチェジュ・トライアスロンは各天候のため、スイムは中止になり、デュアスロンになったらしい。 そんな中でもかみさんは無事に完走したみたい。 エイジでは上位だったみたいだけど、ハワイのスロットは取れなかったようだ。 惜しかったな・・・

今日はいい天気。 18時過ぎに会社を出る。 東横線→南武線と乗り継いで府中本町に行く。 予定より1本早い通勤特急に乗れたため、19時20分前にゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は17番。 本日のフィットネスはくりぼー先生のステップに参加する。 参加…

あたちの瞳はヘイゼルグリーンです ボクは、ゴールデンでし 二人ともカラーコンタクトなんていらないね

コメントは読書メータを見てください。ガロアの群論―方程式はなぜ解けなかったのか (ブルーバックス)作者: 中村亨出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/05/21メディア: 新書購入: 4人 クリック: 40回この商品を含むブログ (19件) を見る

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コナミを出て、夕食その他の買い物をして、家に帰る。 雨が降る前に帰れなかったのは残念。 家で、かみさんが参加しているチェジュのトライアスロンの結果をネットでチェックしつつ、午後から夜まで過ごすつもりだった。 ところが、チェジュの大会はアイアン…

食事を終え、コナミに移動する。 まずは、クールダウンも兼ねてプールに入る。 10分ほど歩いて、100メートルほど泳ぐ。 かなり久しぶりだけど泳ぐと気持ちいいな。 昔みたいに真面目にスイムに取り組もうかと思ってしまう。 もっとも、ステップ＆ジョグで忙…

ジョグから帰ってきて、シャワーも浴びず、そのままチャリンコで府中に向かう。 コナミの駐輪場にチャリンコを止めて、ゴールドジムにチェックインする。 エアロでも、ステップでもなく、筋トレをする。 胸と背中を重点的に鍛える。 肩の状態が相変わらずイ…

昨日のお酒はほとんど残っておらず、すっきりと目覚める。 定番レッスンのない日曜日、イベントもないんで何をしようか考えてしまう。 草加のしばえりさんに行くことも検討したんだけど、会費＋交通費を合わせると3000円近くかかるんで、二の足を踏んでしま…

今日もボクはリビングの監視をするでし 了解しました あたちは和室から監視します ふーん、ちゃんと役割分担があるんだ

ゴールドを出て、家に変える。 フィットネスウェアの洗濯、それにおネコ様たちのお食事の準備をして、出かける。 コナミでお風呂に入り、一日の疲れを取る。 どこでご飯を食べようか考えつつ、国際通りを歩く。 二郎が空いていたんで、夕飯は「ラーメン二郎…

メガロスを出て、総武線→中央線→京王線と乗り継いで、府中に移動する。 ゴールドジムにチェックインし、もらった整理券は16番。 本日の2本目は末次さんのステップに参加する。 参加者は16名。 今日は1週限りのバーティカルをやるとのこと。 コンビネーション…

カラッと晴れたいい天気。 おネコ様たちをリビングに閉じ込めちゃったまま寝ちゃったんで、今朝は起こされることなくぐっすりと眠れた(*^^)v 朝食の後は家事をする。 まずは、おネコ様たちのトイレ掃除、それからお二人にブラシをかける。 そうすると毛が飛…

今日はいい天気ですね ボクはリビングで日向ぼっこするでし じゃあ、あたちは和室にします ねえ、ぼくはどこに行ったらいいの？ パパはお出かけするから関係ないでし

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昼間は曇っていて、夕方から雨という、梅雨らしい鬱陶しい天気。 今日は午後からお休みを取る。 横浜で買い物をしてから、家に帰る。 おネコ様たちのご機嫌を伺う。 15時30分過ぎに家を出て、京王線→井の頭線と乗り継いで渋谷に向かう。 16時40分前にTIPに着…

あおぉーーん ロッキーお兄ちゃんが興奮しています ロッキーくんのライバルのネコさんが来たんだね あいつだけはどうしても許せないでし 他のネコがいても静かなのに変なの

コメントは読書メータを見てください。幽霊たち (新潮文庫)作者: ポール・オースター,Paul Auster,柴田元幸出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1995/03/01メディア: 文庫購入: 6人 クリック: 46回この商品を含むブログ (166件) を見る

今日はいい天気。 チェジュのトライアスロンに出かけるかみさんに合わせて、一度2時に起きたから、今日は眠い。 18時過ぎに会社を出て、東横線に乗る。 今日は木曜だけど渋谷じゃなくて、自由が丘で降りる。 18時55分ぐらいにコナミに到着し、着替えてからス…

あたちは反省したからここから出してください テン、また何か悪いことしたでしか そこは檻じゃなくてイスなんだけど

本日のフィットネスはみっちー先生のステップに参加する。 参加者は28名ほど。 コンビネーションは3週目・・・ 知り合いに「先週も、先々週も見かけませんでしたけど、大丈夫ですか？」って聞かれた。 はい、すごく不安です。 コリオのボリュームは5つのパー…

今日は曇りがちで、夜は雨が降った。 17時過ぎに会社を抜け出し、東横線→南武線と乗り継いで府中本町に行く。 18時35分にゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は26番。 ステップのレッスン前にトレッドミルで走る。 10.5K/hのイーブンペースで20分走り…

今日は七夕だから並んだ写真を撮ろうね じゃあ、ロッキーお兄ちゃん、よろしくお願いします 毎日会っているのに七夕って気分じゃないでし

コメントは読書メータを見てください。ねこ作者: 岩合光昭出版社/メーカー: クレヴィス発売日: 2010/03/03メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 129回この商品を含むブログ (26件) を見る

コメントは読書メータを見てください。考える人 2010年 08月号 [雑誌]出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2010/07/03メディア: 雑誌購入: 224人 クリック: 3,537回この商品を含むブログ (104件) を見る

火曜日は休養日＆休肝日。