渋谷から府中に戻り、かかりつけ医に通院する。 病院と薬局に寄って家に帰ったら、19時近くになっていた。 中野の田中大海さんのステップに行きたかったけど、今週は断念する。 代わりにコナミ府中に行き、田中コーチのステップに参加する。 アップ10キロ、…

今日は会社の節電施策に協力して、有休を取得した。 早くから出かけてみたけトレイルの下見をしようと考えていた。 が、朝まったり過ごしてしまい、出遅れてしまう(__;) そうこうしているうちに10時になる。 青梅マラソンのエントリー開始時間なんで、かみさ…

今日のロッキーくんはちゃんと寝ているね ホント、昨日と打って変わって、きちんとした格好をしてますね もう、うるさくて、のんびり寝られないでし