5時間走を終え、家に帰ると2時半近くになっていた。 休む間もなく、フィットネスの準備をして家を出る。 近くのコンビニでおにぎり＆肉まんでお昼を済ます。 チャリンコでコナミに行く。 本日のフィットネスは水島さんのエアロに参加する。 コンビネーション…

昨日の雨は上がったけど、曇りでパッとしない天気。 気温もグッと下がってきた。 今日は二二六事件東京マラソンの日。 知り合いが何人か参加するのに、テレビ中継も見ずに、9時前に走り始める。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入り、調布方面に向かう…

昨日はパパのチャチャが入って邪魔されたけど、今日こそ決着をつけるでし 望むところです テンちゃんの耳の方が真っ平らに近いね また、パパに邪魔されました