ジョグの帰り、今日家の近くにオープンしたセブンイレブンに立ち寄り、お昼ごはんを調達する。 家に帰り、お昼を食べて一休み。 ココと遊んでいたら、顔に思いっきり爪を刺されてしまった。 傷はないんでけど、けっこう深く刺されてんで、今日はスイムはお休…

未明に降っていた雨も朝方には上がった。 予報ではまだ降るとのことだったけど、空が明るくなってきたんで外を走ることにした。 ただ、いつ雨が降ってもいいようにゴアのジャケットを羽織っておく(^_^; 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入り、調布方面…

今日は寒いなあ ココ、遠慮しないでボクの隣に来てもいいでし ダメです、ロッキーお兄ちゃんの隣はあたちの指定席ですよ 3人で団子になればいいじゃない