昨日は大田原マラソンに参加してきた。 6時前に家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 南武線→武蔵野線→埼京線と乗り継いで、大宮に移動する。そこから新幹線に乗り、那須塩原にやってきた。 駅前はマラソン参加者で大混雑で、会場までのシャトルバスに乗…

ステップの後はシャワーを浴びて、マッサージを受ける。 フルマラソンを走りきったご褒美(^_^) その後一度コナミをチェックアウトして、ランチと買い物を済ませる。 1時間ほどして再びコナミにチェックインする。 今度はストレッチをしてから、ゆっくりお風…

昨日は強い向かい風のなかフルマラソンを走った。一晩寝て起きたら、思ったほどひどい筋肉痛じゃなかった。 これなら祝スケの遠征に出かけられるかもと考えたけど、見えないところにダメージが残っているかもしれないんで、今日は地元で過ごすことにする。 …

ココの耳ヒゲレーダーが反応したようでし うわ、パパがピカピカを用意してくれたんだ ココちゃん、あたちが先ですからね みんな一緒に遊んでくれた方がぼくは楽なんだけど